greentea

လက္ဖက္္စိမ္းဟာ သဘာဝအရြက္ေတြကေန ထုတ္လုပ္ထားတာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းေတြ အမ်ားအျပား ပါဝင္ၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ လက္ဖက္္စိမ္းဟာ အစာေခ်စနစ္၊ ႏွလံုးနဲ႔ စိတ္က်န္းမာေရးအျပင္ ကိုယ္ခႏၶာ အပူအေအးကိုလည္း ထိန္းညႇိေကာင္းမြန္ေစႏိုင္ပါတယ္။ လတ္တေလာ ေလ့လာမႈေတြအရ လက္ဖက္စိမ္းဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ေစတာကစလို႔ အသည္း၊ ဆီးခ်ိဳနဲ႔ အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါေတြအထိပါ အထူးေကာင္းမြန္ေစႏိုင္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ 1. ကင္ဆာေရာဂါ ကာကြယ္ျခင္း လက္ဖက္္စိမ္းဟာ ေအာက္ပါကင္ဆာေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္နိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရပါတယ္။ • ရင္သားကင္ဆာ • ဆီးအိမ္ကင္ဆာ • သားဥအိမ္ကင္ဆာ • အူမႀကီးကင္ဆာ • အစာႁပြန္ကင္ဆာ • အဆုတ္ကင္ဆာ • ဆီးကိ်တ္ကင္ဆာ • အေရျပားကင္ဆာ • အစာအိမ္ကင္ဆာ 2. ႏွလံုးေရာဂါကို သက္သာေစျခင္း ႏွလံုးေရာဂါေၾကာင့္ ေသဆုံးႏႈန္းကို က်ဆင္းေစနိင္ပါတယ္။ 3. ကိုလက္စထေရာ ေသြးတြင္းအဆီက်ေစျခင္း လက္ဖက္စိမ္းကို အရည္ပံုစံျဖစ္ေစ၊ ေဆးေတာင့္ပံုစံျဖစ္ေစ ေသာက္သံုးေပးပါက ခႏၶာကိုယ္အတြက္ မေကာင္းတဲ့အဆီဓာတ္ေတြကို က်ဆင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ 4. ေလျဖတ္ႏႈန္းကို က်ေစျခင္း လက္ဖက္စိမ္းနဲ႔ ေကာ္ဖီ ေသာက္သံုးျခင္းက ေလျဖတ္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ 5. ဆီးခ်ိဳေရာဂါ တခ်ိဳ႕ေလလာ့မႈေတြမွာ လက္ဖက္စိမ္း ေသာက္သံုးသူေတြမွာ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ႏႈန္း နည္းတာကို ေတြ႕ရေပမယ့္ အတိအက်ေတာ့ မသိရေသးပါဘူး။ 6. ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ေစျခင္း လက္ဖက္စိမ္းက အဝလြန္ေနသူေတြမွာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို မေျပာပေလာက္ေအာင္သာ က်ေစတဲ့အတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ရာမွာ သိပ္ေတာ့ အသံုးမဝင္လွပါဘူး။ 7. အေရျပားေရာဂါမ်ား လက္ဖက္စိမ္းဟာ ႂကြပ္ေပြးနဲ႔ ေဘာက္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ 8. မွတ္ဉာဏ္ေကာင္းေစျခင္း လက္ဖက္စိမ္းဟာ ဦးေႏွာက္အသိဉာဏ္ကို အားေကာင္းေစၿပီး အလုပ္မွတ္ဉာဏ္ကို တိုးေစပါတယ္။ 9. အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါ တခ်ိဳ႕ေလ့လာမႈေတြမွာ လက္ဖက္စိမ္းဟာ သြားပိုးေပါက္ေတြ၊ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ၊ နာတာရွည္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနမႈေတြနဲ႔ အေရျပားေရာဂါ၊ အဆစ္အျမစ္ေရာဂါေတြမွာ အေရာင္က်ေစၿပီး သက္သာေစႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဖိုးသူေတာ္ Credit: Dr. Mya Phoo Ngon #Unicode Version# လက်ဖက်စိမ်းဟာ သဘာဝအရွက်တွေကနေ ထုတ်လုပ်ထားတာ ဖြစ်တဲ့အတွက် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ အများအပြား ပါဝင်ပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။ လက်ဖက်စိမ်းဟာ အစာချေစနစ်၊ နှလုံးနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအပြင် ကိုယ်ခန္ဓာ အပူအအေးကိုလည်း ထိန်းညှိကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။ လတ်တလော လေ့လာမှုတွေအရ လက်ဖက်စိမ်းဟာ ကိုယ်အလေးချိန် ကျစေတာကစလို့ အသည်း၊ ဆီးချိုနဲ့ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါတွေအထိပါ အထူးကောင်းမွန်စေနိုင်တာကို တွေ့ရပါတယ်။ 1. ကင်ဆာရောဂါ ကာကွယ်ခြင်း လက်ဖက်စိမ်းဟာ အောက်ပါကင်ဆာရောဂါများကို ကာကွယ်နိုင်ကြောင်း တွေ့ရပါတယ်။ • ရင်သားကင်ဆာ • ဆီးအိမ်ကင်ဆာ • သားဥအိမ်ကင်ဆာ • အူမကြီးကင်ဆာ • အစာပြွန်ကင်ဆာ • အဆုတ်ကင်ဆာ • ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ • အရေပြားကင်ဆာ • အစာအိမ်ကင်ဆာ 2. နှလုံးရောဂါကို သက်သာစေခြင်း နှလုံးရောဂါကြောင့် သေဆုံးနှုန်းကို ကျဆင်းစေနိင်ပါတယ်။ 3. ကိုလက်စထရော သွေးတွင်းအဆီကျစေခြင်း လက်ဖက်စိမ်းကို အရည်ပုံစံဖြစ်စေ၊ ဆေးတောင့်ပုံစံဖြစ်စေ သောက်သုံးပေးပါက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မကောင်းတဲ့အဆီဓာတ်တွေကို ကျဆင်းစေနိုင်ပါတယ်။ 4. လေဖြတ်နှုန်းကို ကျစေခြင်း လက်ဖက်စိမ်းနဲ့ ကော်ဖီ သောက်သုံးခြင်းက လေဖြတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ 5. ဆီးချိုရောဂါ တချို့လေလာ့မှုတွေမှာ လက်ဖက်စိမ်း သောက်သုံးသူတွေမှာ ဆီးချိုဖြစ်နှုန်း နည်းတာကို တွေ့ရပေမယ့် အတိအကျတော့ မသိရသေးပါဘူး။ 6. ကိုယ်အလေးချိန် ကျစေခြင်း လက်ဖက်စိမ်းက အဝလွန်နေသူတွေမှာ ကိုယ်အလေးချိန်ကို မပြောပလောက်အောင်သာ ကျစေတဲ့အတွက် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာမှာ သိပ်တော့ အသုံးမဝင်လှပါဘူး။ 7. အရေပြားရောဂါများ လက်ဖက်စိမ်းဟာ ကြွပ်ပွေးနဲ့ ဘောက်တွေကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ 8. မှတ်ဉာဏ်ကောင်းစေခြင်း လက်ဖက်စိမ်းဟာ ဦးနှောက်အသိဉာဏ်ကို အားကောင်းစေပြီး အလုပ်မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးစေပါတယ်။ 9. အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ တချို့လေ့လာမှုတွေမှာ လက်ဖက်စိမ်းဟာ သွားပိုးပေါက်တွေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ နာတာရှည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေမှုတွေနဲ့ အရေပြားရောဂါ၊ အဆစ်အမြစ်ရောဂါတွေမှာ အရောင်ကျစေပြီး သက်သာစေနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။